TRÄNINGSDAG 4: 100610 Soffi
Rapporten för dagen blir 1,5 timmas underbar ridning i regnet (och 1,5 timmas stallfix). En fantastisk tur över stock och sten med finaste Napoleon! Helt klart det mest euforiframkallande denna vecka!
I morgon är det stor döskallerisk dock, försöker fundera ut en lösning på problemet men inte hundra på att det är realistiskt med ett träningspass i morgon :/
Natti!
//S
Dag 4: Björn
Som man kan utläsa från bliden ovan finns det en massa konstigheter i vaderna. Jag kan efter dessa 4 löprundor som är gjorda den senaste veckan bara konstatera att alla dessa saker med underliga namn har en sak gemensamt. De är väldigt duktiga på att göra ont....
7,8 km (eller om det är 8) i nolhagas släckta elljusspår med vädergudar som hånar en blev det i vilka fall som helst. Imorgon är det fredag och jag skall få min båt! Skall fundera ut några bra träningsknep som man kan göra på den.
Träningsdag 4: 100610 Malin
Cyklade runt Fölene-Eggvena- Bråttensby -Remmene 19,7km fick jag i alla fall ihop och 45 min träning inte så tokigt en helt vanlig torsdag och nu har jag tre sockerkakor i ugnen och en tvätt som ska hängas men det räknas väl inte. Ge mig inga minus för kakorna bara, jag ska inte äta dom ikväll.
TRÄNINGSDAG 4: 100610 Adam
Jag tvingades helt enkelt avbryta träningen, tror att de är pågrund av bristande sömn. Tänkter slå slag i den saken och går således och lägger mig nu, kl 18:55.
Nytt försök står att finnas bakom hörnet intill morgondagen!
Döskalleligan
Döskalleligen ser inför dag 4 ut som följer:
Joacim: 3
Magnus: 1
Ulrika: 1
Alla Andra: 0
Det är således inte tillräckligt att i förväg påstå att man ska träna nästa dag, och sedan inte rapportera det.
Lycka till ikväll!
Dag3: Björn och Sara
TRÄNINGSDAG 3: 100609 Emil
Over and out
E
TRÄNINGSDAG 3: 100609 Adam
Har idag spelat pingis i 2h30min, de är betydligt bättre träning än man kan tro.
TRÄNINGSDAG 3: 100609 Soffi
Har promenixat en halvtimma och städat i tre timmar om det ger bonuspoints :) Kliniskt rent och redo för att ta emot mina härliga kollegor på personalfesten på fredag som heter Herrljunga by night - lika spännande som det låter! Nu är det dags att krama kudden och Emil!
Natti natti!
Pappan Nygren: Dag 3
Träningsdag 3: 100609
Malin: Tog lite extra lång lunch idag och var i simhallen och simmade. 2000m på 52 min, underbart det här med kompledigt va, fick sjukt bra betalt för den simningen.
Har också gått ner första kilot, nöjd så långt.
Träningsdag 3
Nu haver jag joggat tralalalaallaa ! Så jäkla gött i regnet och allt.
Skogs tur "röda spåret" och det tog mej en halvtimme att komma runt, nästa gång tar jag gula spåret ! :))
Enda nackdelen var två knott i ögat (ett sitter fortfarande kvar)
Tack och hej
Leverpastej
Traningsdag 2: Ulrika & Magnus
- Ulrika ar utan i-net koppling sa jag far skota hennes rapportering, ger det extra poang eller?
- Rapporten fran Ulrika lyder som foljer: 1 timmas lopning + cyklat fram och tillbaka till jobbet 4 ggr. Hon fragade om det gav extra poang men inte troligt, kanske istallet minus for daligt minne...4 ggr, fattar ni eller!?
- Sjalv tog jag en loprunda pa dryga timmen idag. Kanslan av att vara i sa bra form redan innan varan tavling borjar ar ju helt obeskrivlig, benen bara rullar. Sedan forstar jag inte allt ojande over att springa i regnet, det ar ju bara skont. I WAW ar det daremot ingen barnlek, smallhet sol och 25 grader vid 19 tiden, da kan ma borja oja sig.
- Over and out, i morgon blir det forflyttning och jag satsar pa ett stenhart cykel pass nar jag anlander Almhult i morgon kvall.
TRÄNINGSDAG 2: 100608
Skulle jag likna mig själ vid en fisk skulle jag ikväll vara en MÖR-t.
Over and out
Emil
Träningsdag 2: 100608
Pappan Nygren: Dag 2
Dag 2: Björn
Dagens rapport är en kopia av gårdagen. 7,8 km i Nolhagaparken.
Som vanligt var det svåraste att ta på träningskläderna och gå ut genom dörren. Hade det inte varit för min kärestas ord så hade det nog blivit en skalle idag. "Vill du ha en ung och snygg tjej får du hålla dig i form och göra dig av med den där magen."
Tittade mig i spegeln och insåg att Mannen med den randiga kostymen och jag har en hel del gemensamt vad gäller kroppsform. Tänk vad 5år med träningscelibat kan ställa till med, utan att jag ens har ansträngt mig. Plus 4kg om året gånger 5 går nog inte att rätta till på 2veckor, men det kan ju vara värt ett försök...
TRÄNING DAG 2 - 100608
Då har man traskat Herrljunga runt på 30 min! Det var dagens motion förutom städningen på ca 1 timma men det är kanske mer vardag än ovardag för min del. Efter prommen blev man mött i dörren av en fin vältränad grabb med handduk och te för att kompensera ösregnet, det funkade fint.
Dag två med kyckligsallad, fortfarande lika god men krafterna börjar ta slut.. Får nog fylla på energidepån med en vitamintablett i morgon. Hoppas innerligt på uppehåll och ridtur till morgondagen!
Adjöken gott folk!
Dag 2: Sara
Jag har idag varit lite snabbare och betyligt mindre häcklad på den ösregninga femkilometarn runt Nolhaga. Eftersom det stod ett halft fotbollslag och snickesnackade vid min slutpunkt där det var dags för stretch, stretchade jag så dedikerat (i väntan på Björn som tog ett extra varv) att jag nu ådragit mig en sträckning i vänster lår.
Allt gott.
Träningsdag 2
Skogen är helt underbar att vara i...
Tack för mej
