fitforhenan

Härmed anmäler jag (Adam Nygren) mig till denna eminenta tävling!

Då jag precis kommit hem från en pingisträning med en inlinesrunda till uppvärmning, ser mina chanser lovande ut.

Mitt mål är helt enkelt att ta hem den här tävlingen, jag tänker göra de snabbt och lätt men framför allt j*vligt hårt!

Däremot är min målsättning något annorlunda mot de övriga deltagarna. Gå ner i vikt är helt enkelt ingenting för mig, jag kör mot de enkelriktade och strävar efter TUNGA muskler efter dessa 2 hälsoveckor.

Planen ligger i som så att köra cirka 3gym-pass i veckan och ut och jogga resten av dagarna, kanske kombinera de två eller lägga in en inlinesrunda här eller där.

Också som sig bör kommer dessa 2 veckor att för mig vara helt knallvita (spiknyktra). Min kost kommer att bestå som den är idag men försöka undvika de onödigaste av godsaker.

Japp, Thats all from me. Nu laddar vi tamejtusan!

S. Nygren är nu officiellt anmäld till häsloveckorna 2010.
Jag förväntar mig att jag kommer vara sjukt sugen på choklad mest hela tiden, men stå emot.

Känner mig lite stel i baksida lår och ovanligt stark i psyket.

välkomnar inga fula knep, men hoppas på snygga bilder.

Härmed anmäler jag mig till hälsoveckorna 2010. Jag känner mig redo att anta utmaningen. Jag känner mig för tillfället lite trött. Men repar mig nog snart.

Min målsättning är att inte få någon döskalle.
Och så ska jag bli riktigt vältränad så att jag kan unna mig att äta mycket ostbågar och dricka lite vin.
Nä, mycket vin.

Lycka till, till mig, från mig.

Det börjar dra ihop sig! Vecka 25 på Henån nalkas och i år simmar vi inte i vassen. Därför har det nu blivit dags för två veckor av renaste renlighet!

Regler:

Hälsoveckorna börjar måndagen den 7:e och avslutas söndagen 20:e juni.

Anmälan sker genom ett individuellt postat inlägg här på bloggen innan startmåndagen där foto, dagsform samt förväntningar inför de två kommande veckorna diskuteras.

Samtliga deltagare lägger en avgift av 100 riksdaler till potten, som tilldelas en ensam vinnare.

Samtliga deltagare måste varje dag innan klockan 24.00 rapportera om dagens fysiska ansträningar. Övriga deltagere välkomnas att kommentera de andra deltagarnas prestationer.

Utebliven rapprotering resulterar i dödskallemärkt dag och minus i statistiken.

Ansträngningen måste vara något som INTE sker naturligt i vardagen. Dvs. inga hundpromenader! Inget gitarrspelande! Inga dataknappringar! Ingen ölhävning! osv. Älskog uppmuntras, men räknas ej.

Kreativa inlägg kan komma att ge stil- eller pluspoäng i en eventuellt mycket hård slutstrid.

Vid tveksamheter kring rättmätig vinnare av potten, titeln Årets hälsoknutte 2010 och den stora äran kommer tuffa utslagtävlingar att utspela sig mellan toppkandidaterna på Rånäs. Vidare information tillkommer.

Vid ytterligare tveksamheter kan ett eventuellt "öråd" bestående av alla deltagare komma att rösta fram vinnaren baserat på de ansträngningar som rapporterats under veckorna.

Fler regler kan komma att läggas till.


För att komma igång:

Gå till www.blogg.se
Skriv in uppgifterna i de två fälten uppe i den röda rutan.
När du loggats in klicka på knappen "översikt" för att komma till listan över alla postade inlägg. För att skriva nytt inlägg klicka på  "Nytt inlägg" eller fliken "Skapa"
För att lägga in bild klicka på lilla rutan med trädet "infoga bild" och sedan browsa fram till rätt foto.
När du skrivit färdigt, klicka på "Spara och publicera"
Vill du sedan ändra i publicerat inlägg gå tillbaka till "Översikt" där rubriken på ditt inlägg finns som klickbar länk. Klicka in på det, ändra och klicka återigen på "spara och publicera".

(Den som ändrar i annan delatagares inlägg utesluts omedelbart och får istället diska hela Henånveckan. Plus tömma toaletterna! Om de hade funnits kvar.)

Klart!
 

inlogg: [email protected]
lösen: loggain


Lycka till!