fitforhenan

När det gäller dag 5 och dag 6 är det enbart att krypa till korset! Jag hade förhoppning om att träna båda dagarna men prioriterade annat så som personalfest och 25årspartaj. Men jisses så skoj det var!
DAG 5:
DAG 6


DAG 7





DAG 7 EFTER RITT


Dagens träning förstår ni nog vad den innebär :) Ljuvliga 2 timmar till häst men bästaste svärmor!

Utifrån tidigare blogginlägg med kommentarer krävs nog vissa förtydligande då själva träningen när man rider inte består först och främst av konditionsträning (dvs. att man springer eller dylikt) utan muskelträning. Och för att på ett überpedagogiskt sätt göra ytterligare förtydligande så tränas musklerna när hästen springer fort då ryttaren ska hålla sig kvar på hästryggen. Man tränar då främst benmuskulatur, rumpmuskulatur och magmuskulatur.

Nu är det dags att tvätta ridkläder inför morgondagens tur genom sagoskogarna!

God natt good peoples och kom ihåg; Henån är nära! Om en endaste liten ynka vecka sitter vi tillsammans just i denna stund på klipporna med en flarra rött, beskådar solnedgången och njuter av ledigheten!

Kram Soffi