fitforhenan

Den förhandstippade bloggen om hur vi med ledorden Grupptryck och Girighet, på två veckor lyckades bli Fit For Henån.

Traningsdag 1: 100607

Antligen borjar det...

Ni vet ju inte vilken bra inspirationskalla ni alla ar! Var helt enkelt tvungen att sprattla av mig lite i helgen sa jag inte skulle knacka er forsta dan. Min uppladdning for tavlingen har sett ut som foljer:

Torsdag - 52 km cykel (femtiotva)

Fredag - Simning 50st 25:or, start 35 = 1250m (etttusentvahundrafemtio)

Lordag - morgonpromenad 2tim foljt av 21km lopning/gang (tjugoen)

Sondag - Simning 35st 50:or, start 1.10 = 1750m (etttusensjuhundrafemtio)

Sa idag fick det helt enkelt bli lite aktiv vila:

Simning 6st 500 hundringar, start 11min = 3000m (tretusen)

+ bonus i form av stadning 1,5 timma(maste i mitt fall raknas som icke vanlig foreteelse, fraga Ulrika)

Fasiken vad det ser bra ut, tror jag tar ett glas vin!

//IM

Det där verkar inte vara så bra på lång sikt. Titta bara på hur det gick för Sara Wedlund.....

Tippar på att den där Magnus är knäckt och ute ur leken senast 3 dagar innan tävlingens slut.

töntigt.

Allt detta skryt, asså..

efter att ha duschat och tänkt över saken ändrar jag mig - det här är asfräckt att du är med och sätter standarden både när det gäller distanser och bilder. kul också att du fick köra aktiv vila idag eftersom man måste göra sånt som inte ingår i vardan. mycket snyggt!